수한 더 락 헬스장 후기 #04 – 서울 신내동 파이어짐

서울 신내동 파이어짐 신내역점

"체형 교정부터 운동 습관까지 잡아주는 최적화 공간."

 

서울 신내동에 위치한 파이어짐 신내역점을 방문했습니다.

이곳은 짐레코 / 테르주 / 부티빌더 3종 오피셜 센터로,

호텔식 인테리어 덕분에 전체적으로 매우 깔끔한 분위기를 자랑합니다.

2층 전체가 통창 구조로 되어 있어 실내에서도 바깥 풍경을 시원하게 볼 수 있어 답답함이 전혀 없습니다.

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첫 운동을 시작하는 분들에게도 좋은 점은,

인바디와 아웃바디가 모두 구비되어 있어 현재 몸 상태를 정확하게 파악하며 운동 계획을 세울 수 있다는 것.

또한 프리웨이트와 덤벨존을 제외한 상체 머신은 짐레코와 테르주로 구성되어 있으며, 부티빌더 힙 라인도 다양하게 갖춰져 있어 초보자와 여성분들도 부담 없이 운동하기 좋은 환경이 마련되어 있습니다.

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📍 기본 정보

• 위치: 서울 중랑구 용마산로 670 A동 A209 ~ A216호
• 운영시간: 평일 06:00~24:00 / 토요일 10:00~20:00 / 일요일 10:00~20:00
• 가격: 상시 이벤트로 상담 추천.
• 주차: 건물 주차장 이용 가능
• 특징: 초중급자~여성분들 에게 적극 추천할 수 있는 공간

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🏋️‍♂️ 시설 & 장비

• 덤벨: 40kg
• 머신: 짐레코 / 테르주 / 부티빌더 3종 오피셜 센터
• 프리 웨이트: 렉 4대, 스미스 머신 2대, 케이블 1대
• 유산소: 러닝머신 / 사이클 / 천국의 계단 다수 보유
• 락커/샤워실: 기본 샴푸 및 바디워시 구비

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항목	점수 (5점 만점)	코멘트
머신/시설	⭐⭐⭐⭐☆	3종 오피셜 센터, 초중급자에게 강력 추천할 수 있는 머신 구성
관리/청결	⭐⭐⭐⭐☆	굉장히 깔끔함, 머신존 원판정리는 약간 아쉬움
접근성	⭐⭐⭐⭐⭐	신내역 5분, 주차 가능
가격	⭐⭐⭐⭐⭐	시설 머신 대비 굉장히 좋은 가격
총평	⭐⭐⭐⭐☆	헬창을 제외한 모두가 즐길 수 있는 공간

 

 

입구

 

 

굉장히 깔끔한 카운터, 양 옆으로 상담 공간과 탈의실이 바로 이어진다.

인테리어와 조명을 신경쓰신게 느껴질 정도로 분위기가 좋다.

 

 

 

스트레칭존

 

 

 

스트레칭존 매트는 5개, 몸 풀기 좋은 큼직한 매트로 구비되어 있고, 앞쪽 수납장에는 폼롤러나 요가박스 등

다양한 기구가 배치되어 있다. 바닥을 보면 굉장히 깔끔한 걸 확인할 수 있다.

 

 

 

 

유산소 존

 

 

 

2가지 종류의 싸이클과 천국의 계단, 러닝머신이 다수 구비되어 있다.

앞 통창을 보며 유산소를 할 수 있다는 건 정말 좋은 머신 배치다.

 

 

 

렉 + 스미스머신 + 케이블

 

 

 

렉 4대, 스미스 2대, 케이블 1대로 구성되어 있다.

렉과 스미스 머신 앞에 거울을 볼 수 있고, 렉 바닥은 접지력을 더할 수 있는 우드로 마감되어 있다.

덤벨은 40kg 까지 구비되어 있고 덤벨존이 좌우로 길어 불편함 없이 운동할 수 있다.

 

 

 

어깨 머신

 

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어깨 머신은 3종 (머신 하나는 사진을 못찍었다.)

3가지 모두 프레스라 조금은 아쉽다. 레이즈류 머신이 하나 있다면 좋을 것 같다.

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가슴 머신

 

 

 

다양한 각도의 가슴 머신

컴팩트한 사이즈가 장점인 짐레코와 테르주 머신들로 구비되어 있다.

스탠딩 체스트 프레스와, 사진엔 없지만 리어 델트 펙덱 플라이 머신이 맛있다.

 

 

 

등 머신

 

 

치닝/디핑 머신과 다양한 각도의 풀 다운, 로우 머신들

치닝 디핑은 생각보다 재밌게 타겟할 수 있고, 테르주 로우는 밴드를 걸고 하는 걸 추천한다.

 

 

 

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팔 머신

 

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팔 머신은 없다..하지만 프리쳐컬이 가능한 벤치가 있고,

이지바와 일자바 등, 케이블 까지 이용하면 팔운동을 할 수 있으니 패스.

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하체 머신

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힙 라인

 

 

 

부티빌더 힙 라인 머신들

남녀노소 누구에게나 추천하는 부티빌더 힙 머신

부티빌더 백 익스텐션 머신은 정말 맛있고, 바로 옆 글루트코스터 머신도 추천한다.

마지막 사진인 짐레코 인/아웃 타이는 운동 감도가 생각보다 좋았다.

 

 

 

레그 라인

 

 

 

레그라인은 짐레코와 싸이벡스 머신들로 쉽게 운동할 수 있고 부담감이 적다.

싸이벡스 핵스쿼트는 밴드가 걸려있어 생각보다 하드하다. 펜둘럼스쿼트도 운동 감도가 좋았다.

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초중급자 분들과 여성분들께 정말정말 추천하는 헬스장이다.

체형분석과 더불어 컴팩트한 머신들은 부담없이 운동할 수 있고,

깔끔한 시설과 우수한 청결상태 또한 이용하면서 불편함을 느낄만한 게 전혀 없다.

만약에 내가 여자친구와 헬스장데이트를 해야 한다면,

신내 파이어짐 같은 공간에서 운동하고 싶다.

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